jueves, 20 de abril de 2017

MARCHA SENDERISTA 1º BACHILLERATO

Los días 4 y 5 de Abril de 2016, el alumnado de 1º Bachillerato., tienen que realizar la marcha senderista, el recorrido será: miercoles , 26 de Abril de 2016, a las 8,30 horas saldremos de la puerta del Instituto en autobús hasta Valdelinares. En Valdelinares comenzaremos la marcha, cruzaremos el barranco de ls rans y por el camino Mas del Pino, subiremos has el acceso a las pistas de esquí, para coger la pista de los monegros y el camino del Torrejón que nos llevará hasta Linares de Mora, donde cogeremos el camino que nos llevará hasta la Virgen de la Vega.
El alojamiento en la Virgen de la Vega será en la Colonia Polster, donde cenaremos y desayunaremos a la mañana siguiente.
El jueves, 27 de Abril de 2016, saldremos a las 8,30 horas por la carretera de Alcalá de la selva, donde ascenderemos por el barranco de la Loma hasta conectar con el camino del Monte Salador, pasando por el Mas del Portero, hasta llegar a Monteagudo del Castillo, donde descenderemos por hasta Cedrillas donde, sobre las 16:30 horas, nos recogerán los autobuses para llegar a Teruel sobre las 17:00 horas.


Si quieres ver la información de la marcha, material, comida que llevar y normas, pincha AQUÍ

viernes, 31 de marzo de 2017

MARCHA SENDERISTA 4º ESO 2017

Los días 4 y 5 de Abril de 2016, el alumnado de 4º E.S.O., tienen que realizar la marcha senderista, el recorrido será:martes, 4 de Abril de 2016, a las 8,30 horas saldremos de la puerta del Instituto en autobús hasta Mora de Rubielos. En Mora comenzaremos la marcha, saldremos por la pista que lleva a a las instalaciones de Emipesa, y pasaremos por el Masía del Villar de Arriba. Una vez que llegamos a la fuente del Enebro, seguiremos un PR hasta Valdelinares, donde haremos un descanso para comer. Por la tarde seguiremos la via pecuaria hasta la fuente del pino, y por la pista del Reino, llegaremos al collado del del Pradillo y al Mas del Collado, donde bajaremos por la urbanización Virgen de la Vega y seguiremos hasta la Virgen de la Vega.
El alojamiento en la Virgen de la Vega será en la Colonia Polster, donde cenaremos y desayunaremos a la mañana siguiente.
El miercoles, 5 de Abril de 2016, saldremos a las 8,30 horas por la carretera de Mora de Rubielos y en la Urbanización La Solana cogeremos un camino que nos llevará al Puerto de San Rafael, seguiremos un PR que pasa por la Fuente de Fuenarices , Cascada de la Hiedra, y siguiendo el GR llegaremos a Mora de Rubielos, donde comeremos y sobre las 16:30 horas, nos recogerán los autobuses para llegar a Teruel sobre las 17:15 horas.


Si quieres ver la información de la marcha, material, comida que llevar y normas, pincha AQUÍ

lunes, 6 de marzo de 2017

4º ESO. SEGUNDO TRABAJO PARA EL SEGUNDO TRIMESTRE.

Responde a las preguntas que aparecen en el siguiente documento, utilizando este mismo archivo.
Una vez completado, envíalo al correo indicado.
FECHA DE ENTREGA: 26 DE MARZO (NO SE ADMITIRÁN ENTREGAS POSTERIORES)

jueves, 2 de febrero de 2017

4º ESO

2ª EVALUACIÓN. TRABAJO 1. DEPORTES ALTERNATIVOS

En el siguiente enlace os dejo el guión del trabajo a realizar.
Únicamente se permitirá dos trabajos sobre el mismo deporte entre todos los grupos de 4º, por lo que os animo a que os organiceís cuanto antes y me entregueís el documento con el deporte escogido y los miembros del grupo.

FECHA DE ENTREGA: semana del 20 al 24 de febrero. ¡¡SIN EXCUSAS!!

miércoles, 14 de diciembre de 2016

CURSO DE ESQUI 16/17 - CERLER

INFORMACIÓN PARA PADRES, MADRES Y ALUMNOS/AS.

Fecha de salida: 8 de Enero de 2017
Lugar: Aparcamiento de Simply
Hora:9:00
Profesor acompañante: David Catalán Corella (chomonsport@gmail.com)
IMPORTANTE: Traer la Tarjeta de la Seguridad Social o mutua y comida para el viaje de ida.

Fecha de Regreso: 13 de Enero de 2017
Lugar: Aparcamiento de Simply
Hora aproximada: 22-23 horas (les diremos a vuestros hijos/as que os avisen cuando estemos próximos a llegar)


UN SALUDO Y FELICES FIESTAS

jueves, 10 de noviembre de 2016

Trabajos 1ª Evaluación 4º ESO

1ª EVALUACIÓN TRABAJO 2. FECHA DE ENTREGA: 9 DE DICIEMBRE (NO SE RECOGERÁN TRABAJOS POSTERIORMENTE)

MUJER Y DEPORTE

Esta semana se celebra el día contra la violencia de género (25 noviembre) y con el fin de reflexionar sobre este tema, deberéis realizar un trabajo en grupo sobre algún tema vinculado con el papel del la mujer en el deporte.

- Tipo de trabajo: libre elección. Posibles ideas: mural, poster, video, presentación, trabajo escrito,...
- Ejemplos de ideas posibles: deportistas famosas. Machismo en el deporte o en los medios de comunicación. Historia del deporte femenino, evolución del deporte femenino en algún deporte concreto... Cualquier idea será bien recibida.
- Antes de comenzar a realizarlo, exponerme vuestras ideas para orientaros y direccionaros.

OS DEJO UNOS VIDEOS QUE OS PUEDEN SERVIR DE INSPIRACIÓN

El boom del badmintón femenino

Trabajo la mujer y el deporte
Mujeres en el deporte

Recuerda que lo puedes hacer en inglés.


1ª EVALUACIÓN TRABAJO 1. FECHA DE ENTREGA: 2 DE DICIEMBRE (NO SE RECOGERÁN TRABAJOS POSTERIORMENTE)

Hola a todos/as:

El trabajo que debeís realizar sobre los métodos de entrenamiento de Resistencia y Fuerza será el siguente:

1º.- Leer los apuntes. PINCHA AQUÍ
- If you want to do this homework in English, you have to read the next summary. VIEW

2º - Realizar un esquema o mapa conceptual sobre los distintos sistemas de entrenamiento.

- Puedes utilizar alguno de los siguientes programas: Cmaptools, Lucidchart, o cualquier otro de los que aparecen en los siguientes enlaces. AULAPLANETA, BLOG.TICHING.COM, EDUCACIONTRESPUNTOCERO

3º.- Diseñar una sesión de entrenamiento mediante un circuito de fuerza-resistencia. Os dejo una sencilla explicación de cómo se realiza y las siguientes indicaciones. Circuito fuerza-resistencia
- Se tienen que trabajar todos los grupos musculares del cuerpo humano.
- Podéis utilizar imágenes de internet.
- Será necesario explicar cómo vamos a realizar el circuito, su distribución espacial y la explicación de los ejercicios.
- Si tenéis alguna duda, no dudéis en preguntar
- In this guide, you can view some examples about strengh exercises you can use in your circuit-training. VIEW

Trabajos 1ª Evaluación 4º ESO

1ª EVALUACIÓN TRABAJO 2. FECHA DE ENTREGA: 9 DE DICIEMBRE (NO SE RECOGERÁN TRABAJOS POSTERIORMENTE)

MUJER Y DEPORTE

Esta semana se celebra el día contra la violencia de género (25 noviembre) y con el fin de reflexionar sobre este tema, deberéis realizar un trabajo en grupo sobre algún tema vinculado con el papel del la mujer en el deporte.

- Tipo de trabajo: libre elección. Posibles ideas: mural, poster, video, presentación, trabajo escrito,...
- Ejemplos de ideas posibles: deportistas famosas. Machismo en el deporte o en los medios de comunicación. Historia del deporte femenino, evolución del deporte femenino en algún deporte concreto... Cualquier idea será bien recibida.
- Antes de comenzar a realizarlo, exponerme vuestras ideas para orientaros y direccionaros.

OS DEJO UNOS VIDEOS QUE OS PUEDEN SERVIR DE INSPIRACIÓN

El boom del badmintón femenino

Trabajo la mujer y el deporte
Mujeres en el deporte

Recuerda que lo puedes hacer en inglés.


1ª EVALUACIÓN TRABAJO 1. FECHA DE ENTREGA: 2 DE DICIEMBRE (NO SE RECOGERÁN TRABAJOS POSTERIORMENTE)


Hola a todos/as:

El trabajo que debeís realizar sobre los métodos de entrenamiento de Resistencia y Fuerza será el siguente:

1º.- Leer los apuntes.

- If you want to do this homework in English, you have to read the next summary. VIEW

2º - Realizar un esquema o mapa conceptual sobre los distintos sistemas de entrenamiento.

- Puedes utilizar alguno de los siguientes programas: Cmaptools, Lucidchart, o cualquier otro de los que aparecen en los siguientes enlaces. AULAPLANETA, BLOG.TICHING.COM, EDUCACIONTRESPUNTOCERO

3º.- Diseñar una sesión de entrenamiento mediante un circuito de fuerza-resistencia. Os dejo una sencilla explicación de cómo se realiza y las siguientes indicaciones. Circuito fuerza-resistencia
- Se tienen que trabajar todos los grupos musculares del cuerpo humano.
- Podéis utilizar imágenes de internet.
- Será necesario explicar cómo vamos a realizar el circuito, su distribución espacial y la explicación de los ejercicios.
- Si tenéis alguna duda, no dudéis en preguntar
- In this guide, you can view some examples about strengh exercises you can use in your circuit-training. VIEW

miércoles, 26 de octubre de 2016

CURSO DE ESQUÍ EN CERLER

El Departamento de Educación Física, organiza un Curso de Esquí Snow en la Estación de Cerler, de los días 8 al 13 de Enero de 2017.

El alojamiento es en el HOTEL EL PILAR, de Benasque (Huesca). El precio del curso es de 400€, para los que hagan esquí alpino, el precio se incrementa en 35€ para los que quieren practicar snow, los mayores de 18 años pagan 20€ más, si se lleva el material propio tienen un descuento de 12€.

Si se tiene el forfait de temporada para todas las estaciones de Aramon, el descuento es de 55€ y si se tiene también seguro de esquí, otros 12€ de descuento.

La cuota del curso incluye: 5 medias pensiones(desayuno-cena y alojamiento) en el Hotel
5 comidas en pista
5 días de remontes ilimitados (forfait) de Lunes a Viernes
10 horas de clases de Esquí, por niveles
Actividades dirigidas por la tarde y noche
Servicio de accidentes en la práctica del esquí
Material de Esquí (Esquis, botas, palos o Tablasnow y botas)
Autofinanciación, la empresa con la que contratamos regala a cada participante un talonario con boletos para un sorteo de material de Esquí, o viaje. (si se vende todo , se puede pagar integramente el curso de esquí)
Autobús (Teruel- Benasque-Teruel y subidas toda la semana a la estación de Esquí y vuelta al Hotel)

LA INSCRIPCIÓN ES HASTA EL 25 DE NOVIEMBRE DE 2016, (a los interesados se les facilita un número de cuenta donde ingresar, y antes de esta fecha deben entregar el justificante de pago a los profesores de Educación Física)

miércoles, 19 de octubre de 2016

MARCHA SENDERISTA 3º ESO

El Departamento de Educación Física, ha organizado una marcha senderista para el alumnado de 3º ESO, que se realizará el MIÉRCOLES , 2 DE NOVIEMBRE DE 2016.
La Salida será a las 8,30 horas de la puerta del Instituto, los autobuses nos llevarán a Corbalan, saldremos por la carretera antigua de Cedrillas, hasta cruzar la nueva a la altura del Km 14, seguiremos el PR que va por el Barranco de la Baronía, hasta llegar a la Casa De Escriche (Baronía de Escriche), nos hacercaremos a la Fuente y desde allí subiremos a la Masía de la Rinconada, seguiremos el camino para bajar por el camino Real, hasta llegar a las cercanías de la Masía La Zarzosa, por el camino de Escriche nos desvíaremos antes del Mas de la Casa Baja, para bajar al Barranco de la Tinaja, seguiremos por el barranco de Río Seco hasta llegar a Valdecebro.
Los autobuses nos recogerán sobre las 13,45 horas, y volveremos al Instituto.



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MARCHA SENDERISTA 3º ESO

El Departamento de Educación Física, ha organizado una marcha senderista para el alumnado de 3º ESO, que se realizará el MIÉRCOLES , 2 DE NOVIEMBRE DE 2016.
La Salida será a las 8,30 horas de la puerta del Instituto, los autobuses nos llevarán a Corbalan, saldremos por la carretera antigua de Cedrillas, hasta cruzar la nueva a la altura del Km 14, seguiremos el PR que va por el Barranco de la Baronía, hasta llegar a la Casa De Escriche (Baronía de Escriche), nos hacercaremos a la Fuente y desde allí subiremos a la Masía de la Rinconada, seguiremos el camino para bajar por el camino Real, hasta llegar a las cercanías de la Masía La Zarzosa, por el camino de Escriche nos desvíaremos antes del Mas de la Casa Baja, para bajar al Barranco de la Tinaja, seguiremos por el barranco de Río Seco hasta llegar a Valdecebro.
Los autobuses nos recogerán sobre las 13,45 horas, y volveremos al Instituto.



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